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 Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!

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-wes-
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MessageSujet: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Mer 29 Avr - 20:06

Coucou les gens ! vous qui me supportez depuis pas mal de temps je voulais vous faire part de ma passion pour la musculation j'ai commencé ma seche il y a 1 mois et depuis je vais vous mettre quelque petite photo avant et après j'actualiserais aussi à la fin de ma sèche ! Smile le bisous

Avant :





après 1 mois et demi :






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Atronach
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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Mer 29 Avr - 21:39

quel homme
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Metha
Glourceleste
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MessageSujet: re   Sam 2 Mai - 10:27

Sisi beau gosse
On voit un peu la différence!
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-wes-
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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Sam 2 Mai - 13:28

Merci metha ! oui ça fait 1 mois et demi que j'ai commencé ^^ c'est très long ^^

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Aelyana
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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Dim 3 Mai - 2:27

Le plus bg de tous les écas ! afro
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GueulDange
kimbo
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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Dim 3 Mai - 11:01

je compati ! Je suis en sèche pendant mes exam Very Happy jusqu'au 10 juin !! Dur dur
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-wes-
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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Dim 16 Aoû - 14:27

Voilà les copains une petite mise a jours de mon suivi actuel le bisou !!!!


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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Dim 16 Aoû - 21:32

Aelyana a écrit:
Le plus bg de tous les écas ! afro

Je te permet pas de dire ça !!!

Faut encore travailler Wes ! Mais y a du bon ! T'utilise du compliment alimentaire? De la whey?
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-wes-
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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Mar 18 Aoû - 16:50

oui alyana a raison je suis le plus beau ! Smile

Oui je prend de la whey, des BCAA et des omega 3 6 9 Smile

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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Mar 18 Aoû - 17:20

Ah le BCAA :p c'est vraiment la base quand tu début
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-wes-
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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Mar 18 Aoû - 20:52

surtout quand tu t’entraîne 5 fois par semaine c'est recommandé si tu fais deux a trois entrainement c'est pas nécessaire

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Aelyana
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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Mer 19 Aoû - 1:04

Bon annif bel éca! afro
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-wes-
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MessageSujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!   Mer 19 Aoû - 19:58

Merci mon copain ! Smile

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