Messages : 644 Points : 786 Date d'inscription : 27/12/2012 Age : 32 Localisation : Bordeaux
Sujet: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Mer 29 Avr - 20:06
Coucou les gens ! vous qui me supportez depuis pas mal de temps je voulais vous faire part de ma passion pour la musculation j'ai commencé ma seche il y a 1 mois et depuis je vais vous mettre quelque petite photo avant et après j'actualiserais aussi à la fin de ma sèche ! le bisous
Avant :
après 1 mois et demi :
Atronach bras droit
Messages : 503 Points : 615 Date d'inscription : 30/06/2013 Localisation : Derrière mon PC
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Mer 29 Avr - 21:39
quel homme
Metha Glourceleste
Messages : 1018 Points : 1248 Date d'inscription : 11/12/2012 Age : 27 Localisation : Nord-pas-de-Calais
Sujet: re Sam 2 Mai - 10:27
Sisi beau gosse On voit un peu la différence!
-wes- bras droit
Messages : 644 Points : 786 Date d'inscription : 27/12/2012 Age : 32 Localisation : Bordeaux
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Sam 2 Mai - 13:28
Merci metha ! oui ça fait 1 mois et demi que j'ai commencé ^^ c'est très long ^^
Aelyana Minotoror
Messages : 178 Points : 206 Date d'inscription : 12/01/2015 Localisation : En Belgique une fois
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Dim 3 Mai - 2:27
Le plus bg de tous les écas !
GueulDange kimbo
Messages : 213 Points : 261 Date d'inscription : 14/06/2013 Age : 30 Localisation : Lille
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Dim 3 Mai - 11:01
je compati ! Je suis en sèche pendant mes exam jusqu'au 10 juin !! Dur dur
-wes- bras droit
Messages : 644 Points : 786 Date d'inscription : 27/12/2012 Age : 32 Localisation : Bordeaux
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Dim 16 Aoû - 14:27
Voilà les copains une petite mise a jours de mon suivi actuel le bisou !!!!
Invité Invité
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Dim 16 Aoû - 21:32
Aelyana a écrit:
Le plus bg de tous les écas !
Je te permet pas de dire ça !!!
Faut encore travailler Wes ! Mais y a du bon ! T'utilise du compliment alimentaire? De la whey?
-wes- bras droit
Messages : 644 Points : 786 Date d'inscription : 27/12/2012 Age : 32 Localisation : Bordeaux
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Mar 18 Aoû - 16:50
oui alyana a raison je suis le plus beau !
Oui je prend de la whey, des BCAA et des omega 3 6 9
Invité Invité
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Mar 18 Aoû - 17:20
Ah le BCAA :p c'est vraiment la base quand tu début
-wes- bras droit
Messages : 644 Points : 786 Date d'inscription : 27/12/2012 Age : 32 Localisation : Bordeaux
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Mar 18 Aoû - 20:52
surtout quand tu t’entraîne 5 fois par semaine c'est recommandé si tu fais deux a trois entrainement c'est pas nécessaire
Aelyana Minotoror
Messages : 178 Points : 206 Date d'inscription : 12/01/2015 Localisation : En Belgique une fois
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Mer 19 Aoû - 1:04
Bon annif bel éca!
-wes- bras droit
Messages : 644 Points : 786 Date d'inscription : 27/12/2012 Age : 32 Localisation : Bordeaux
Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !! Mer 19 Aoû - 19:58
Merci mon copain !
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Sujet: Re: Nouveau projet pour votre ami devenir machine !!